你想在家里保持活跃和运动吗? 下面你可以找到一个网站列表, YouTube频道, 应用程序和Instagram页面提供完整的锻炼和练习. 你会发现瑜伽、力量、有氧运动、普拉提、舞蹈等等!
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免费网站
Instagram账户
以下是一些Instagram上的健身账户，他们有自己的锻炼习惯，还有一些账户一直在为用户提供现场课程，让他们加入其中.
Apps
无论你是iPhone用户还是Android用户，你都可以查看这些应用程序，这些应用程序可以让你在家甚至在室外进行锻炼.
- 阿迪达斯Runtastic应用程序
- Corepower按需应用
- Fit Body app
- FitOn app
- Nike Running
- Peloton app
- Strava
- Sweat
- 调音应用